Guide bien dans ton assiette, bien dans ton corps

Bien dans ton assiette, bien dans son corps" est un guide conseil  avec au sommaire :

  • Eléments de mesure et de surveillance
  • Quelques recommandations nutritionnelles
  • 10 conseils essentiels
  • Quelques principes de vie
  • L'index glycémique
  • La chrono-nutrition
  • Pour protéger votre santé, bougez !
  • Buts personnels à réaliser

Découvrez dans ce guide une alimentation saine tout en se faisant plaisir.

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